PL
Book cover Terapia przez pisanie

Terapia przez pisanie

Translation: Aleksandra Haduła

Series: Psychiatria i Psychoterapia

Pages: 272 Book format: 15,5x23 cm Publication date: 2018 Publication date: 04.01.2018

Book description

Expressing painful emotions is hard--yet it can actually improve our mental and physical health. This lucid, compassionate book has introduced tens of thousands of readers to expressive writing, a simple yet powerful self-help technique grounded in scientific research. Leading experts James W. Pennebaker and Joshua M. Smyth describe how taking just a few minutes to write about deeply felt personal experiences or problems may help you:

*Heal old emotional wounds
*Feel a greater sense of well-being
*Decrease stress
*Improve relationships
*Boost your immune system

Author

Language Polish
Original title Opening Up by Writing It Down
Original language English
Edition first
Translation Aleksandra Haduła
Cover design Marcin Bruchnalski
ISBN: 978-83-233-4360-8
Country of producer: Poland

RECOMMENDED BOOKS

Deb Dana

Teoria poliwagalna w psychoterapii

(Paperback with flaps)

54.90 zł
43.92 zł
Book cover Radzić sobie z rakiem
Elizabeth Cohn Stuntz, Marsha M. Linehan

Radzić sobie z rakiem

(Paperback with flaps)

43.50 zł
34.80 zł
John D. Preston, Julie A. Fast

Kochając osobę z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi

(Paperback with flaps)

46.90 zł
37.52 zł
Barry Hatton

Lizbona

(Paperback with flaps)

49.99 zł
39.99 zł

NEW BOOKS

Book coverSpektrum immanencji
Cezary Woźniak

Spektrum immanencji

( Paperback )

48.30 zł
38.64 zł
Book cover Psychoterapia grupowa. Wydanie drugie
Irvin Yalom , Molyn Leszcz

Psychoterapia grupowa

( Paperback with flaps )

131.99 zł
105.59 zł
Book cover Translacje teorii
Weronika Szwebs

Translacje teorii

( Paperback with flaps )

46.99 zł
37.59 zł
Book cover Wykłady z teorii wzrostu gospodarczego. Tom 1
Katarzyna Filipowicz , Adam Krawiec , Tomasz Tokarski

Wykłady z teorii wzrostu gospodarczego. Tom 1

( Paperback )

54.60 zł
43.68 zł
Book cover Cyfrowa socjologia jakościowa
Grzegorz Bryda

Cyfrowa socjologia jakościowa

( Paperback )

54.60 zł
43.68 zł
Book cover ASEAN
Jan Wiktor Tkaczyński

ASEAN

( Hardcover )

51.45 zł
41.16 zł
Book cover Z wrażliwości serca…
Janina Kostkiewicz

Z wrażliwości serca…

( Paperback with flaps )

49.35 zł
39.48 zł
Book cover 25 milionów iskier
Andrew Leon Hanna

25 milionów iskier

( Paperback with flaps )

45.00 zł
36.00 zł
cover of "Badania oparte na danych dotyczących zdrowia"
ed. Włodzimierz Galewicz

Badania oparte na danych dotyczących zdrowia

( Paperback )

51.45 zł
41.16 zł
Book cover Źródła przewagi konkurencyjnej
Mateusz Janas

Źródła przewagi konkurencyjnej

( Paperback )

51.45 zł
41.16 zł
Book cover Mrok jest miejscem
Ariadna Castellarnau

Mrok jest miejscem

( Paperback with flaps )

40.00 zł
32.00 zł
Book cover Separacje
ed. Bogusława Piasecka , Katarzyna Morajda

Separacje

( Paperback with flaps )

48.90 zł
39.12 zł
Book cover Azjatycka Wielka Gra
Piotr Kłodkowski

Azjatycka Wielka Gra

( Paperback with flaps )

93.45 zł
74.76 zł
Book cover „(jednak z odniesieniem do awangardy)”
Tomasz Cieślak-Sokołowski

„(jednak z odniesieniem do awangardy)”

( Paperback with flaps )

48.30 zł
38.64 zł
Book cover Potęga języka
Viorica Marian

Potęga języka

( Paperback with flaps )

74.00 zł
59.20 zł
Book cover Zarys systemu prawa pracy. Tom 3
Arkadiusz Sobczyk

Zarys systemu prawa pracy. Tom 3

( Hardcover )

115.50 zł
92.40 zł
Book cover Perspektywa interesariuszy we współczesnych problemach zarządzania
47.25 zł
37.80 zł
Book cover Kilka słów o skuteczności nauki o uzdrawianiu
20.00 zł
16.00 zł
Book cover Wczesne objawy autyzmu
Mary Lynch Barbera

Wczesne objawy autyzmu

( Paperback with flaps )

55.99 zł
44.79 zł

Our website uses the cookies.

Read more...